眠っている時間で差をつける! 睡眠美容アイテム

眠っている時間で差をつける! 睡眠美容アイテム

眠る前に飲む「美容ドリンク」が
肌の美しさを呼び覚ましてくれそう!

 眠っている時間にちゃっかりきれいになれたら……。そのために大事なのは質のよい睡眠。睡眠のコツを快眠セラピスト三橋美穂さんに教えてもらいました。睡眠中の肌をサポートしてくれるアイテムも一挙ご紹介。

» 第1回 塗ったまま眠る「ナイトマスク」
» 第2回 つけたまま眠る「ナイトパウダー」

飲んでから眠るビューティドリンク

●ここぞ! というときに飲む
 10日間の集中ケアドリンク

ステムサイエンスドリンク 10mL×10本 10,000円/エピステーム(2016/10/5発売)

 昨年発売の最高峰のエイジングケアラインから、美容ドリンクが登場。化粧ノリのよさ、ハリ感アップ……などに期待大。

エピステームコール
電話番号 03-6421-4211

●内から巡って美しさを呼び覚まし
肌をランクアップ

ベネフィーク コラーゲン ロイヤルリッチ〈ドリンク〉N 50mL 420円(編集部調べ)/資生堂

 独自の美容特許成分や希少性の高い成分など16種類を配合。甘すぎず、すっきりと飲みやすいベリー味。

資生堂
フリーダイヤル 0120-30-4710

●最新科学と漢方発想の結晶
 ツヤのある肌を目指して

ルーツー エキストラ・コラーゲン 30g×30包 12,000円/ティ・ティ・エヌ

 貴重な冬虫夏草やツバメの巣に加え、超低分子コラーゲンなど美容成分がたっぷり。希少糖採用で糖化の心配もなし。

ティ・ティ・エヌ
フリーダイヤル 0120-001-488

【Sleeping Advice】
眠る前にはタオルで簡単ストレッチを
毎日ストレスにさらされている体は、こわばって硬くなりがち。特に肩甲骨まわりの筋肉が凝っていると、睡眠中に寝返りがうちにくくなり、寝ても疲れがとれないことも。そこでおすすめしたいのが、フェイスタオルを使ったストレッチ。肩幅の広さに握り、両手を高く上げてから左右に倒したり、足に掛けて裏側を伸ばすなど、簡単な動作で体の凝りをゆるめることが可能に。

●今回、お話を伺ったのは……

三橋美穂(みはし みほ)さん
快眠セラピスト。寝具メーカー勤務後、独立。講演や個人相談などを通じ、快眠メソッドを提案。著書は『睡眠メソッド100』など多数。http://sleepeace.com/

<この記事の掲載号>

CREA 2016年10月号

“楽しくて心地よい”が大事
がんばらなくても
きれいになれる。

定価780円

2016.09.30(金)

Text=Noriko Masumoto(alto)
Photographs=Hirofumi Kamaya

※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。

CREA 2016年10月号

同じテーマの記事

FEATURE

もっと見る

BEAUTY} 新着記事

もっと見る

  • ILTM
ページの上部へ