食生活は不規則になりやすく、サプリもなかなか続かない……。そんな人におすすめしたいのが、最近充実してきた手軽に調理できる“美肌食”。ドクターへの取材をもとにきれいな肌に必要な栄養を簡単に摂取できるものをセレクト。おいしく食べて楽しく続ける、新しい美容習慣の提案です。

大豆と乳酸菌の恵みたっぷり

　生きた善玉菌(プロバイオティクス)と、善玉菌の栄養になる成分(プレバイオティクス)をバランスよく摂取する“シンバイオティクス”として誕生したヨーグルト。国産大豆を丸ごと使い、EF-12(腸内有用乳酸菌)で発酵。

国産大豆100％使用ヨーグルト Soy Flora(ソイフローラ) 90g 160円／ホリ乳業
国産大豆100％使用ヨーグルト Soy Flora(ソイフローラ) 90g 160円／ホリ乳業

　大豆の風味豊かで素朴な味わいとなめらかな舌ざわりは、朝食にも。大豆タンパク質や食物繊維もたっぷり。

ホリ乳業

電話番号　076-267-2740
http://horimilk.co.jp/

おいしく食べる
インナーケア

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2018.09.18(火)
Text＝Namiko Uno
Photographs＝Shinsaku Kato, Ichisei Hiramatsu〈cutout〉
Styling＝Misa Nishizaki

CREA 2018年10月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。

この記事の掲載号

きれいな肌になる名品。

CREA 2018年10月号

肌がいいと、気分も上がる
きれいな肌になる名品。

定価780円

タイムレスでエイジレスな言われてうれしい褒め言葉、「肌がきれい」。美容のプロたちが本気で選んだ「ベスト・オブ・リピートコスメ2018」、新作アイテムでつくる「肌がきれいになるメイク」、そして「仕草も美しくなる贈りもの」などなど。肌も心もご機嫌になるアイテム満載の1冊です。

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