森の中を裸足で歩いてリラックス？
「星野リゾート」夏のネイチャー体験

◆星のや富士
鈍感になりがちな足裏に適度な刺激を

河口湖を望む広大な森の中にある、日本初のグランピングリゾートの「星のや富士」。敷地内には自然と触れ合うクラウドテラスや年中快適に過ごせるキャビンなどが点在。グランピングマスターが提案するアウトドア体験やシェフが演出するワイルドな食事とともに大自然を楽しみ尽くすことができる。

 日本初のグランピングリゾートとして人気の「星のや富士」から紹介するのは、健康や美容に悩みを抱えることの多い女性たちをサポートする、2泊3日の滞在プログラム“夏の森グランピングリトリート”だ。

 このプログラムは、森のリラックス効果をさらに深く体に取り込むことを目指したもので、滞在中には涼風漂う森の中で“アクティブレスト”する、3つのアクティビティが用意されている。

“アクティブレスト”とは、自然の中で身体を動かし、健康と美容を自ら獲得すること。ある研究によると、樹木から分泌されている“フィトンチッド”という香り成分には、消臭・殺菌・防腐効果があり、森の清々しい空気を保つとともに、人々を癒しへ導く働きかける効果があるのだとか。

 “夏の森グランピングリトリート”に組み込まれたアクティビティのひとつ目は、裸足で歩くことで地に足をつけて生きていることに気づき、心身のバランスをとる“グラウンディング”。

 リゾートに隣接する森の中につくられた、全長約30メートルの「グラウンディングロード」は、夏になると芝や草木が青々と生い茂る。ここを裸足で歩くことで、日常生活では鈍感になりがちな足裏に適度な刺激を与えることができる。

 特に、日ごろヒールなどの靴でアスファルトの上を歩くことが多い女性にとっては、なかなか味わうことのない新鮮な感覚が得られるばかりではなく、大地との接点に意識を向けることで不思議と心が落ち着き、リラクゼーション効果が期待できるという。

標高約900メートルに位置する「星のや富士」の森の中は、真夏でも平均気温23℃前後と涼しいうえ、「グラウンディング」で土に足を着けることでさらにひんやりとした心地よさを味わえる。歩いた後は裸足のまま、涼しい森の中で30分ほどのストレッチを。

 2つ目のアクティビティは、手で土をさわり、植物からも自然のパワーを享受する「ハーブとベリーの収穫」だ。

 フレッシュなハーブは、グラウンディングストレッチ後にハーブティーとして味わうことができ、さらに収穫したハーブでミニブーケやアイピローづくりの体験も。乾燥させたハーブと小豆を使って好みの生地で仕上げるアイピローは、おやすみ前に目にあてて使用することで、ハーブの優しい香りが疲れた目と心に穏やかさをもたらしてくれる。

森の中のグラウンディングロードを歩きながら、道沿いに育つハーブや、ブルーベリー、ラズベリーなど、夏に旬を迎えるベリーを収穫。

 また摘みたてのベリー類は、石窯とスキレットを使ってご自身でつくる朝食“ダッチベイビー”の材料として使用。これが3つ目のアクティビティの「石窯を使った朝食づくり」。

 森に囲まれた「クラウドキッチン」にある石窯を使い、薪で炎を調整しながらパンケーキ生地を焼き上げたら、ベリー類をふんだんに乗せて、クリームやハーブを自由にトッピング。これで自分だけのオリジナル朝食が完成！

ベリーたっぷりのお手製パンケーキを持って、森のさらに奥へ。特別に設えられたプライベートスペースで、ゆったりとした朝食タイムを楽しんで。ベリービネガーを使用したサラダ、爽やかなベリードリンクとともに味わう朝のひとときは贅沢そのもの！

 こうして森で遊びながら、自然の恵みに体をゆだねてリラクゼーションを促す、女性にうれしい滞在プログラム「夏の森グランピングリトリート」は、2017年に続き2度目の開催。

 2018年は「グラウンディング」をより深く体感できるようにと、ストレッチの時間を新たに設けたり、アイピローづくりを組み込むなど、プログラムをバージョンアップ。

 2018年7月1日(日)～8月31日(金)の期間限定、しかも昨年も大好評だったプランなので予約はお早めに！

文＝立花奈緒(ブレーンシップ)