お正月太りに食べるボディメイク! 携帯大根と常備菜習慣で即実践しよう
年末年始のくうねるでオーバーした体重は、即落とすに限ります! 「食べない」選択肢はあり得ないから、「+α」。携帯大根作戦、酢生姜&酢大根の常備菜作戦を決行!
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2020/01/12
COLUMN
新人美容研究家のにらさわあきこが取り組む美容道。アラフォー超えて、本格的に真剣に取り組むことになった「美容体験」や「美容習慣」の考察記。
にらさわあきこ
文筆家、美容家。NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容について取材・執筆を続ける中、2019年から美容活動を強化。簡単&ラクに綺麗になるための情報をブログやインスタ、雑誌ウェブなどで発信中。著書に『未婚当然時代』(ポプラ新書)『婚活難民』(光文社)『必ず結婚できる45のルール』(マガジンハウス)など。
インスタ:@akiko_nirasawa_beauty、ブログ:『美活☆365日 簡単&ラク~に綺麗になろう!』