こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。
自分で貼るシールタイプの「円皮鍼(えんぴしん)」なる小さな鍼を目尻のシワに使ってみたところ、とてもよかったので、前回ご紹介しました。
今回は、目的を広げて目の下のたるみや疲れ目やシミ、ほうれい線の解消など、気になるポイントに切り込もうと思います。
まずは貼り方のおさらいから
教わったのは、今回もコリトレールグループ鍼灸院の広報担当で、鍼灸師の資格を持つ原 一恵さん。前回は原さんに貼っていただきましたが、今回は自分で貼りました。
最初に円皮鍼の貼り方を、再確認しましょう。
●シワが気になる場合は、円皮鍼をシワの上に直接貼る。
●気になる場所に置いて貼ったら、上から軽くトントンと押して固定する。
●顔の皮膚は繊細なので、シールを貼ってかゆみが出るなら即、止める。
●体に貼る場合は、5日間程度、取れるまで貼っても良い。ただし顔は雑菌が入る恐れもあるので、1日を限度とし、最初は反応を見る意味でも、３～5時間にとどめるのがオススメ。
●顔は慣れたら、夜のお手入れの後、貼りたい場所にしばらく置く。そのまま寝て、朝に取ってもOK。
●1回に貼る数は何個でもいいが、原さん個人は目尻のシワ3本を悪化させないよう、片目3か所ずつ貼っている。
●筋トレと同じで毎日行うものでなく、取り外したら１～2日は間隔を空ける……など。
前回、原さんと使った円皮鍼は鍼灸院専用のものですが、原さんによると、「鍼灸院に行く機会のないかたは、皮膚にささらない接触タイプもあるので、そちらで試すといいでしょう」とのこと。
ドラッグストアなどで購入できます。
気になる場所のどこに貼ってもOK
では、教えていただきましょう。まずは、私が貼るべき場所からです。
「にらさわさんのように、目が疲れやすい人は、眉頭の眉の起点で骨の下にあたる部分や、目尻と眉尻の交わる部分に貼るといいですよ。シミが気になる人は、シミの近くに貼るのもオススメです」(原さん、以下・同)
「目の下のクマやくすみ、たるみが気になる人は『四白』や『太陽』、頬をプリッと上げたい人は『ケンリョウ』というツボを刺激するといいでしょう」
「四白」は、下マブタの「親指一個分下」で、瞳の下に位置する部分です。
「太陽」は、疲れ目のところで書いた眉尻と目尻の延長線が交わる部分。
「顴髎(けんりょう)」は、頬骨の下から指を入れて、「イタ気持ちいい」と感じる部分です。
自分の指で触ってみると、なんとなく「場所」がわかると思います。
なお、「プチ鍼は、気になる場所に貼ればいい」ので、必ずしも左右両側をペアのシンメトリーに貼る必要はないとか。
「片側だけ貼ったら、片側だけ顔が上がるのかしら」とか、「貼る位置が左右でズレたら、バランスの崩れた顔になるのかしら」と心配していましたが、そんなことはないようです。
それに、考えてみれば、心配ならはがせばいいのです。手軽であるメリットを生かして、我慢や無理はしないでおきましょう。
では、貼ります。
今回は、目のたるみを取りたかったので「四白」と、頬をプリッと上げたかったので「顴髎」に貼ってみました。するとほんのしばらく貼っていただけで、明らかに顔の動きがよくなって、可動域が広がった感じがしました。
しかもそのおかげなのか、顔をどんどん動かしたい気持ちにもなり、表情豊かに過ごせたので、「美顔に近づいている」気もしました。
「ツボのあるところは、血流や筋肉の集まる要所ですし、肌に栄養を届ける内臓へサインを送る場所でもあります。ですので、ツボを刺激すると、確かに美顔に近づきやすくなりますよ」と原さん。
からくりとしては、Aのツボを押すと、「Aのツボが関連する内臓」に「Ａに栄養を届けよ！」というサインが送られ、消化吸収や排泄作用が促進されていくというのです。
なるほど、だから、「反射区」という概念があるのでしょうか。なんとなくのイメージながらも、納得です。
ほうれい線にはどう貼る？
次は、気になるほうれい線にも切り込んでいきましょう。
私の場合、笑ったときに鼻の横からくっきりと線が出るのですが、小鼻の横からしばらく横に伸び、その後「段」みたいになってから、口元に伸びているのですね。
原さんによると、この「段」になっているところに貼るべし、とのことでした。
「ほうれい線が鼻横から短めに伸びている方は鼻横に、口元まで伸びている方は、段になっている部分と鼻横のダブルでアプローチするとよいですよ」というのです。
しかし、それならば、なぜ私は1か所しか指導されなかったのか疑問に思ったのでたずねると、「最初は様子を見る意味もあって、効果的な場所を伝えました」とのことでした。2枚貼るべき人が、様子を見るためにまず1枚貼るとしたら、「段」部分がオススメのようです。
私は「段」に貼った結果、とても効果を感じました。というのも、1日後にはがしたら、段になっていた線がなんとまっすぐになっていたのです！
線が消えたわけではないですが、線の位置が上がり、「段」がなくなっていたので、「続ければ、ほうれい線は消えるかも？」とすら思いました。
円皮鍼、ホント、凄いです。
……以上、偶然挑戦することになった円皮鍼でしたが、余りにも効果を感じられたので、出会えてよかったと心から思いました。
本格的に挑戦してみたいかたは、鍼灸院などに相談に行くと、より丁寧に教えてもらえると思います。
コリトレールグループ鍼灸院
にらさわあきこ
文筆家、美容研究家。NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容について取材・執筆を続ける中、2019年から美容活動を強化。簡単＆ラクに綺麗になるための情報をブログやインスタ、雑誌ウェブなどで発信中。著書に『未婚当然時代』(ポプラ新書)『婚活難民』(光文社)『必ず結婚できる45のルール』(マガジンハウス)など。
インスタ：@akiko_nirasawa_beauty、ブログ：『美活☆365日 簡単＆ラク～に綺麗になろう！』
Column
にらさわあきこの日々是実践美容道
新人美容研究家のにらさわあきこが取り組む美容道。アラフォー超えて、本格的に真剣に取り組むことになった「美容体験」や「美容習慣」の考察記。
2020.03.08(日)
文・撮影＝にらさわあきこ
