グルメの特集記事

お腹いっぱいなのに
やせられる3食ごはん

薄着になる夏に向けて、二の腕や下半身をもう少し引き締めたい。そんな時にぴったりなのが、タンパク質を中心とした、おいしくて満足度の高いレシピ。ボディワーカーの森拓郎さんが教えてくれました!

CREA 2017年7月号

  • ILTM
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