ライフスタイルの特集記事

“ツイストストレッチ”で
体をスッキリさせる!

ある朝目覚めたら1サイズほっそりしていた……そんな夢のような話はなかなかないけれど、“ツイストストレッチ”は、いろんな意味で効果的。寝る前のわずか5分で全身をほぐす簡単なプランをご紹介!

CREA 2016年10月号

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