2泊3日のユニークなプログラム
「脱デジタル滞在」とは?

谷の集落に滞在し、幻想的な冬景色を望みたい。
この冬は信州の大自然の中で育ったほろほろ鳥を黄金のスープで味わう「ほろほろ鍋」など美味も多彩(~2016年2月)。

 無心に体を動かした後は、心地よく弛緩させて深い休息を得たいところ。温灸器の柔らかい熱で冷えた体を温め、お灸の香りがリラックスへと導く。全身の筋肉疲労と緊張にはメディテイションバスでケアを。運動と癒やしのWアプローチで積極的な再生を試みたい。さらに一歩踏み込み、2泊3日のプログラム「脱デジタル滞在」もおすすめ。スマートフォンやPCを手放し、ストレスを緩和してリフレッシュを図る滞在は他にはない。

就寝前にプライベート空間で行うストレッチ。深い呼吸とゆっくりとした動きが安眠に効果的。

 日常を忘れ「無の境地」に浸る冬の旅。心身への相乗効果は計り知れない。

星のや軽井沢
所在地 長野県北佐久郡軽井沢町星野
電話番号 050-3786-0066(星のや総合予約)
料金 1室1泊62,000円~
URL http://www.hoshinoyakaruizawa.com/
※基本は2泊から、1泊のみは30日前から予約可能

text=Mamiko Kume