スリランカらしいリラクセーションを味わうなら
早起きした朝は、ほんの10分でも瞑想をするといい。自然のある環境の中では、気持ちよさもひとしお。無料のヨガ＆メディテーション・クラスも実施している。
シーギリヤ・ロックへは15分ほどのところにあり、ここを拠点にアヌラーダプラやミヒンタレーを訪ねるといい。田舎的なホテルの雰囲気と合わせて、スリランカらしいリラクセーションを味わえるはずだ。
スパセンターの、カップル用に設けられた部屋。アロマセラピーやタイ式マッサージ、指圧などメニューの数はかなり豊富。
さらに癒やされ効果を高めたい人には、アーユルヴェーダがおすすめ。敷地内には、スパセンターとアーユルヴェーダセンターが別々に設けてあり、医師も常駐しているため、常に体調の相談に乗ってくれる。
「シロダーラ」、「ピンダ・スウェダ」など1種類だけの施術を受けることも可能だし、いくつかのトリートメントをセットした「アーユルヴェーダプログラム」は、日本人用に最短で2日コースから用意されている。
Jetwing Vil Uyana(ジェットウイング・ヴィル・ウヤナ)
Sigiriya
電話番号 +94・66・4923583
URL www.jetwinghotels.com
客室数 25室
料金 US＄350～、アーユルヴェーダプログラム／2日間US＄195～
アクセス コロンボから車で約4時間
日本での問い合わせ先／セレンディピティ倶楽部
電話番号 03･3476･7207
岩瀬幸代(いわせさちよ)
海外旅行ライターとして20年以上にわたり、主に雑誌で活躍。近年はスリランカに惚れ込み、通うこと25回。そのスリランカの旅行業への貢献に対し、2007年には「スリランカ大統領賞」、2010年には「外国人ジャーナリスト賞」が授けられる。著書に『緑の島スリランカのアーユルヴェーダ』(晶文社)、『スリランカで、ほっ。～仏教は心のアーユルヴェーダ』(長崎出版)がある。
ブログ 「スリランカで、ほっ。」
フェイスブック 「スリランカ旅行倶楽部」
photo by Akiko Fukuchi
text by Sachiyo Iwase
