知って得する糖とアブラの新常識！
コレステロールは体によいので、肉や卵をたくさん食べても心配ナシ！ 糖質オフの基本と、糖と脂と油の新常識を解説。
アブラと上手に付き合い、糖質オフを始めよう。美と健康を手に入れるおいしい101のレシピを掲載。《20位》
『糖と脂と油の完全ガイド
糖質オフのレシピ』
大櫛陽一・著 検見﨑聡美・料理 成美堂出版 1,200円
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2015.01.11(日)
文＝臼井良子
撮影＝釜谷洋史、佐藤 亘
CREA 2015年2月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
この記事の掲載号
CREA 2015年2月号
人生最後のダイエット
カラダを整えればやせる！
定価780円
