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すぐに実践できる付録ノート付き！
1年半で35キロの大幅ダイエットに成功した秘密は、「スリ真似ノート」にあった！ 楽しい人生が開けていく「スリ真似ノート」の書き方のコツを大公開。
「レコーディングダイエットが続けられなかった人を救う一冊です」(村上さん)
『初公開！ スリム美人の生活習慣を
真似して痩せるノート術』
わたなべぽん KADOKAWA 1,000円
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●今回、お話を伺ったのは……
村上カナコ(むらかみかなこ)さん
All Aboutダイエットガイド。東京・仙台を拠点にダイエットサポートサロン「Body care Room」を主宰。「ダイエットの通訳」として執筆活動も。
ブログ http://ameblo.jp/timedub/
2015.01.07(水)
文＝臼井良子
撮影＝釜谷洋史、佐藤 亘
CREA 2015年2月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
この記事の掲載号
CREA 2015年2月号
人生最後のダイエット
カラダを整えればやせる！
定価780円
