額にオイルをたらして脳内マッサージ!?
シロダーラは瞑想状態をもたらすため、脳内マッサージとも言われている。この表現は、まさにぴったりだと思う。額にゆっくり、ゆっくりと落ちてくるオイルを感じているうちに、意識はあるのだが身体は眠っているような、心だけどこかを彷徨っているような、でもなんだか気持ちいい。そんな不思議な感覚に陥ってしまうのだ。
オイルをゆっくりと額にたらすシロダーラ。まもなくして、別世界に。
ずいぶんと長い時間、意識がウトウトしていたような気がするが、シロダーラの施術は約20分。頭皮にオイルを浸透させるため、1時間ほどそのまま休み、シャワーで洗い流す。シャワーで油を流した後の爽快感は、「気持ちがいい」というよりも、「生まれ変わった！」という感じ。
本格的にアーユルヴェーダを追求すると、シロダーラの油を数日間洗い流してはいけない、施術後は海やビーチに行くのは厳禁、日光と風を避けて室内で静かに過ごす、アルコールはもってのほか……など、もはや寝ているか瞑想でもしているしかないほど、たくさんの禁止事項がある。
アーユルヴェーダの後は、プールサイドで緑を眺めながら、ノンアルコールのジンジャービールを。
しかし、旅行で訪れているのなら、料理だってビーチ散策だって楽しみたい。その点、ホテル様式のアーユルヴェーダ施設なら、身体のバランスを整えるために食事も重要視されるが、厳しい制限はない。「ジェットウィング・アーユルヴェーダ・パビリオンズ」には、問診の結果で判断した一人ひとりの体質に合わせたメニューが用意されていた。オーガニックのハーブや野菜、香辛料をたっぷりと使った料理は、想像よりもはるかにおいしい。そして口にするほど、体が内側から美しくなっていくような気がした。
地元で採れた野菜やフルーツ、ハーブを使ったランチ。ゲストの体質にあわせて一人ひとりアレンジしている。
とはいえ、宿泊中はノンアルコール、ノンスモーキングが基本。これを守って施術を受ければ、3日間でリフレッシュでき、7日間で効果が現れ、2週間で体質改善などベストな結果が出るという。私は結局、プールサイドのあまりの心地よさに我慢できずビールを飲んでしまったが、体調はずっとよかった。ここにゆったりと滞在し、ヘルシーな食事とスリランカ古来の治療法に身をゆだねれば、体がきっと、本来のバランスを思い出すはずだ。
Jetwing Ayurveda Pavilions
(ジェットウィング・アーユルヴェーダ・パビリオンズ)
所在地 Ethukale, Negombo, Sri Lanka
電話番号 +94-31-227-6719
URL http://www.jetwinghotels.com/jetwingayurvedapavilions/
2014.05.20(火)
文・撮影＝芹澤和美
