最強の健康食
「さば水煮缶健康レシピ」1

「さば水煮缶」は健康効果がすごくて、簡単に調理でき、アレンジ自在な最強の食材です。

 その健康効果や選りすぐりのレシピを、考案者の女子栄養大学栄養クリニック著『女子栄養大学栄養クリニックのさば水煮缶健康レシピ』からご紹介します。

  さばは、EPAやDHAという栄養素がたっぷりで、中性脂肪、コレステロールを下げ、血糖値、血圧を改善するというエビデンスがあります。

» さば水煮缶レシピは安い&短時間調理&アレンジ無限

なぜさば水煮缶が
最強の健康食なのか?

◆理由1 

健康効果がすごい!

・血管を強くし血液サラサラに!
・中性脂肪、コレステロールを改善する!
・骨を強くする!
・脳の認知機能を改善する!
・老化を防ぐ!

◆理由2

簡単! 手軽にできる!

・とにかく、安い!
・調理時間を超短縮!
・買い置きできる長持ち食材!
・後片付けが簡単!

◆理由3

アレンジ自在で
料理のメニューが豊富!

・味のアレンジ自由自在!

2019.01.20(日)
文=女子栄養大学栄養クリニック

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