ピリリとスパイシーな
大人の一口がんも

◆そらまめの一口がんも

 疲労回復、むくみの改善に効果のあるビタミンB1、カリウムを豊富に含んでいる「そらまめ」を使った、マクロビレシピ。外はさくっと、中はふんわり。そらまめのほっくりとした食感があとを引く、止まらないおいしさです。ピリリと黒胡椒をきかせているから、お酒のおつまみにもぴったり！

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次のページたくさん食べても罪悪感ゼロ！ 菜の花とこんにゃくのアーリオ・オーリオ

2018.04.01(日)
文＝中村恭子
撮影＝秋元良平

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