スマホもPCも預けて非日常の世界へ
「星のや」の脱デジタル滞在とは？

◆星のや軽井沢
静かな湖でカヌーやカヤックを

軽井沢周辺で活動する「アウトドアガイドツアー EARTH」のガイドによりカヌー・カヤック体験も。星のや軽井沢の脱デジタル滞在は2017年9月21日(木)～11月30日(木)。(C)アウトドアガイドツアーEARTH

 離れになった客室が水辺の集落のように佇む「星のや軽井沢」。こちらでの脱デジタル滞在は、紅葉が進む軽井沢の自然の中で、ストレスから解放される滞在だ。

 星のや軽井沢から車で40分ほどのところにある静かな湖で、カヌーやカヤック体験を。アクティビティガイドが同行する約90分のプライベートツアーなので、初心者でも安心して楽しめる。

目の疲れから体の不調や姿勢の崩れも起きやすい。根生姜を使った指圧で目の緊張をほぐす。

 現代人はスマートフォンやパソコンの常用で、目が疲れたり頭痛に悩まされる人も多い。そんなデジタル機器から離れた滞在で、目の緊張を和らげる指圧を受けてみよう。秋に旬を迎える根生姜を使った生姜灸で、じんわりと温めながら疲れを癒やし、姿勢や体のゆがみを整える。

ボディを中心にフェイシャルも加えたトリートメント。ゆずの香りでリラックス。

 また、こちらも旬の黄ゆずの和精油を使った、ゆずの香りのトリートメントも。肩や目のまわりを重点的にほぐす全身トリートメントでリラックスできる。

 ほかにも温泉を使ったアクティビティや浮遊浴を採り入れた“Onsenボディワーク”も体験できる。

文＝榎本市子