普通の食パンとの糖質含有量の違いは?

 例えば、食パン1枚(6枚切り/67グラム)の糖質が約28.8グラムで、角砂糖に換算すると8.7個分。それに対し、「PY-5634W」で焼いたブランパン1枚(80グラム)の糖質は約4.5グラム、角砂糖に換算すると1個半分になるそう。こんなに糖質を減らすことができるとは驚き!

 タイマー予約機能があるので、焼き立てのブランパンで朝食を楽しむこともできます。

 そんな時は、付属のレシピブックが参考になります。料理家の平井一代先生による、ブランパンを使ったローカーボ(糖質制限)な朝食レシピが2週間分載っています。

 レシピは、洋食に和食テイスト、ハワイアンまで様々なバリエーションが用意されているので、飽きずにローテーションできて、糖質制限ダイエットも長続きしそう。

 低糖質かつ栄養バランスも考えられており、サイドメニューの糖質量も掲載されているので糖質管理がしやすくなっているのもポイントです。

齋木香奈美(さいき・かなみ)
雑誌やWebを中心に家電の最新情報や便利な使い方などを紹介。仕事帰りに家電量販店を巡り、おもしろい、ニッチなグッズを試すのが趣味。

Column

女子家電ベストバイ図鑑!

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2017.02.09(木)
文・撮影=齋木香奈美

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