白馬に乗って白銀のピクニックへ！
「星野リゾート」で冬を堪能する

京都の和のリゾートで極上の癒しを体験

スパプログラム“水辺の好日 暖心養生”は2016年12月から2017年2月までの冬季限定。

 京都の小倉山と嵐山の峡谷に佇み、四季の美しい景観と非日常の世界が広がる水辺のリゾート「星のや京都」。これまでも滞在型スパ“水辺の好日”シリーズが好評を得てきたが、冬季限定プログラムとして“暖心養生”を提案。

 水辺の好日は、東洋医学をベースに、体を温めながら心身のバランスを調えていくプログラム。まずは一人ひとり、体調に合わせた入浴法を指南してくれる。体の芯から温まるように、草根木皮の湯や、柚子を用いたお風呂で体を温めよう。

唐辛子に含まれるカプサイシンは体を温め、代謝を高める働きがある。代謝を高める七味唐辛子づくり。

 さらに、代謝を高める七味唐辛子づくりを体験。唐辛子は漢方薬を構成する生薬のひとつ。唐辛子など七種の薬味を、好みに合わせて調合しよう。オリジナルの七味唐辛子は、2日目の朝食の“朝鍋”でいただくことができる。また朝は、“朝のお勤め”として、早朝の寺院で座禅や読経にも参加できる。

気温が下がり、体が凝り固まりやすい季節。マッサージや鍼灸で気の巡りもよくなる。

 この滞在では、東洋医学専門の鍼灸師が事前に問診を行い、体調や体質に合わせたマッサージや鍼灸を施術してくれる。体本来の免疫力を取り戻してくれる、充実の1泊2日のプログラムだ。おみやげに、体質改善できるよう草根木皮のお茶2週間分がついてくるのもうれしい。

 寒い季節を楽しく過ごす冬の旅。忘れがたい贈りものになりそうだ。

文＝榎本市子